お友達の輪に入れない我が子を見ていると、心が痛くて…。私の育て方が悪かったのかな
「みんなが楽しそうにしているのに、うちの子だけポツンとしている」そんな場面を見るたびに、胸が痛くなるお母さん・お父さんは少なくありません。
でも、まず大切なことをお伝えします。集団が苦手なのは、育て方のせいではありません。
子どもの社会的な発達やペースは一人ひとり異なり、それは脳の発達・気質・感覚の敏感さなど、さまざまな要因が関わっています。この記事では、元特別支援学校教諭の視点から、集団が苦手な子どもへの音楽を使ったアプローチ方法をご紹介します。
「集団が苦手」には理由がある
集団の場が苦手な子どもには、いくつかの特徴が見られることがあります。
- 感覚過敏：大きな音・多くの刺激が苦手で、にぎやかな環境に疲れやすい
- 見通しが立てられない不安：「次に何が起こるかわからない」ことへの不安が強い
- 発達のペース：社会的なやり取りを学ぶペースがゆっくりであること
- 自己表現の難しさ：言葉よりも先に感情が動き、うまくコミュニケーションがとれない
これらはどれも「困った性格」ではなく、その子なりの感じ方・発達のあり方です。大切なのは、その子のペースを尊重しながら、少しずつ「安心できる経験」を積み重ねていくことです。
なぜ音楽が集団への第一歩になるのか
音楽には言葉を使わないコミュニケーションの側面があります。リトミックのような音楽活動では、言葉でやり取りをしなくても、リズムや音楽を共有すること自体が「一緒にいる心地よさ」の体験になります。
世界中の研究でも、音楽療法が社会的スキルの発達に与える効果が報告されています。たとえば、自閉スペクトラム症のある子どもを対象にした研究では、集団での音楽活動が社会的なつながりや感情表現の改善に関連することが示されています（Kern & Aldridge, 2006 など）。
音楽が安心感をつくる理由
- 音楽には一定のリズム・パターンがあり「次に何が来るか予測しやすい」
- 自分のペースで参加・離れることができる（参加を強要しない）
- 「上手にやらなければ」というプレッシャーが少ない
- 体を動かす活動と組み合わせることで、緊張がほぐれやすい
おうちでできる3つの音楽アプローチ
① 毎日の「音楽の時間」をつくる
好きな音楽をかけながらのご飯・お風呂・読み聞かせ。決まった曲を「その時間のサイン」にすると、子どもは見通しを持ちやすくなります。
② 一緒にリズムを楽しむ
親子で手を叩く・太鼓を叩く・マラカスを振るなど、「一緒にやる」体験を積み重ねましょう。勝ち負けがなく、できた・できないの評価がない音楽遊びは、子どもがリラックスして参加しやすいです。
③ 「お返し」のリズム遊び
親が「タン・タン・タン」と叩いたら、子どもが同じように返す「コール＆レスポンス」は、人とやり取りする楽しさを音楽を通して体験できる遊びです。これは対人コミュニケーションの原型ともいえます。
小さな「できた」を積み重ねることが大切
集団への参加は、一気には難しいかもしれません。でも「今日は先生と目が合った」「音楽に合わせて少し体が動いた」、そんな小さな一歩が積み重なって、少しずつ世界が広がっていきます。
おとうた音楽教室では、集団が苦手なお子さんのために少人数・個別レッスンをご用意しています。「まず先生と1対1で慣れることから」という方も、ぜひご相談ください。
【この記事を書いた人】
工藤 彩野（くどう あやの）／おとうた音楽教室 代表講師
秋田県立の特別支援学校で12年間・延べ300名以上の子どもたちに音楽を教えたのち、2025年に独立。発達支援の視点を取り入れたリトミックを専門とする。特別支援学校教諭免許・音楽療法アドバイザー・福祉心理カウンセラーを保有。