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夏休みも終わりに近づき、「生活リズムが乱れたまま新学期を迎えそう」と感じている方もいるのではないでしょうか。実は、新学期の始まるこの時期は、生活リズムを整えるのに一番向いているタイミングだと言われています。生活リズムが整うと、何が変わる...